Telderi
Telderi

Последние публикации

Фитнес

Как отслеживать изменения в составе тела? Как понять, что вы худеете в мышцах? Мнение тренера

Как определить, что «худеют» мышцы? Сброшенные килограммы не всегда оказываются жиром. Кроме поддержания здоровья спорт помогает увеличить мышечную массу. Но...

Читать полностью....
Фитнес

Как безопасно заниматься спортом каждый день? Можно ли тренироваться ежедневно? Чем полезны ежедневные тренировки?

Без перерывов и выходных: как безопасно заниматься спортом каждый день С ежедневными тренировками всё же стоит быть осторожнее. Упражнения чрезвычайно...

Читать полностью....
1 2 36
Page 1 of 36