Изжога при беременности

Изжога при беременности

Большая половина будущих мамочек страдает от изжоги. Усугубляет неприятный синдром то, что не возможна борьба с помощью медикаментов, ибо они противопоказаны при беременности.

Для решения проблемы пригодятся знания о причинах возникновения изжоги при беременности. Отчасти это происходит из-за повышения внутрибрюшного давления во время развития плода. Также при расслаблении сфинктера на фоне прогестерона кислота желудка с пищеварительными ферментами забрасывается в пищевод, раздражает его слизистую и вызывает изжогу.

Свой вклад вносит и повышенная кислотность желудочного сока из-за изменения гормонального баланса в женском организме.

Перейдем к способам лечения изжоги.

Необходимо следить за режимом питания. Лучше кушать маленькими порциями в день пять или шесть раз.

Нужно исключить из повседневного рациона газированные напитки, крепкий чай, кофе и горячий шоколад. О запрете алкоголя и курения предполагаем можно не упоминать.

По возможности избегайте кислые и соленые блюда, копчености, жирное мясо и рыбу. Осторожно употребляйте кисломолочные продукты. С опаской относитесь к цитрусовым, фруктам и ягодам.

Лучше готовить пищу на пару и избегать жареные яства.

Обязательно при изжоге введите в повседневный рацион овсяную кашу. Она полезна для функций желудка. Также рекомендуется пить молоко и кисель.

После еды не стоит ложиться. Лучше в течение тридцати минут стараться больше сидеть и ходить. Следите, чтобы вы употребляли пищу не позднее нескольких часов до сна.

Нужно стараться носить свободную одежду. Вместо наклонов вниз приседайте.

Вы можете не беспокоиться о том, что изжога влияет на плод. Но если вы решили прибегнуть к медикаментозному лечению, то лучше проконсультироваться со своим гинекологом.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 30-06-2015, 13:06 Просмотров: 418 Комментарии (0)
Категория: Наши детки » Беременность
Ключевые теги новости: дети

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31