Кофе во время беременности

Кофе во время беременности

Вреден ли такой любимый напиток как кофе или нет, до сих пор остается тайной. Никто не может дать однозначный ответ о вреде или пользе этого напитка при беременности.

Безусловно, кофе является ароматным и бодрящим напитком, помогающим проснуться и зарядиться энергией. Если вы привыкли каждое утро начинать с данного напитка, то во время беременности следует сократить его потребление или же вовсе отказаться.

Будущим мамочкам нужно внимательно относиться к употреблению кофе. Как известно, оно может повысить давление и возбудить нервную систему, что может отрицательно повлиять на самочувствие беременной и перейти в нежелательную бессонницу. Также этот напиток вымывает кальций, а он очень необходим беременным.

Кофеин, содержащийся в кофе, легко проникает через плаценту, что может оказать негативное влияние на состояние, как матери, так и плода. Употребление напитка во время беременности может влиять на вес будущего малыша, к примеру, у любительниц крепкого кофе дети рождаются с недостаточным весом.

Но не все так печально. Конечно, маленькие дозы не навредят, главное помнить о том, что не стоит слишком увлекаться кофе. Если вы не можете прекратить его прием, то ограничивайте себя в этом. Вы можете позволить себе в день выпивать одну кофейную чашечку, но при этом контролировать свое состояние. При малейшем его ухудшении смело выливайте остатки в раковину, не рискуя здоровьем малыша, да и своим тоже.

Не стоит заменять столь любимый напиток чаем, так как в нем достаточно большое содержание кофеина. Не подойдет замена натурального кофе на растворимый. Самый безопасный и максимально оптимальный вариант при беременности — некрепко сваренный кофе с молоком. Также хорошим вариантом для замены является цикорий, отвар которого имеет тонизирующий и бодрящий эффект и намного безопасней.

А лучше всего для вынашивания и рождения здорового и крепкого малыша стоит начинать утро со свежевыжатого сока.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 11-08-2015, 20:00 Просмотров: 452 Комментарии (0)
Категория: Наши детки » Беременность
Ключевые теги новости: дети

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31