Спортивные секции для ребенка

Спортивные секции для ребенка

Каждый из родителей хочет видеть своего ребенка сильным и здоровым. Для этого мы отдаем своих детишек в различные спортивные клубы и секции. Выбор сегодня не просто большой, он просто огромный.

Давайте попробуем разобраться, куда лучше отвести своего сына или дочку да так, чтобы укрепить его здоровье, а не в коем случае не навредить. Прежде чем отвести ребенка в какую-нибудь секцию, настоятельно рекомендуется посоветоваться с детским врачом и узнать, нет ли у вашего ребенка каких-либо противопоказаний к занятию тем или иным видом спорта.

Если у вашего ребенка есть какие-то начальные спортивные задатки, то это намного облегчает ваш выбор. Например, малыш очень любит лошадей, можно попробовать конный спорт.

Можно попробовать различные хореографические кружки, бальные и спортивно-бальные танцы. Только не стоит забывать, что заниматься ими нужно начинать с 5-6-ти летнего возраста, так как необходима гибкость и эластичность всех связок и мышц. В более позднем возрасте таких кондиций сложно добиться, а зачастую просто невозможно. Такие занятия прекрасно разовьют в ребенке чувство ритма, координацию и легкость движений, грацию. Ребенок научится свободно и уверенно себя чувствовать перед большой аудиторией, например, выступая на каком-нибудь празднике либо фестивале. А посмотрите на осанку балерин, очень красиво, не правда ли? Спортивная и художественная гимнастика, акробатика также отлично развивают организм ребенка.

Не стоит забывать, такие занятия не рекомендуются детишкам с заболеваниями спины, такими как, например, сколиоз.

Плавание один из наиболее гармоничных видов спорта, так как отлично развиваются все группы мышц, дыхательно-сосудистая система, координация. Организм ребенка закаляется, становится менее восприимчив к различным заболеваниям. Также занятия плаванием помогают лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, легких.

Футбол, волейбол, баскетбол хорошо развивают мышцы верхних и нижних конечностей, спину, тренируется глазомер. Ребенок учится играть в команде, а это тоже немаловажно.

О спортивных единоборствах и тяжелой атлетике стоит написать отдельно. Слишком рано, то есть в 5-6 лет не стоит торопиться такими видами спорта. Максимум, куда можно посоветовать отвести заниматься вашего ребенка, это спортивное ушу и бесконтактное каратэ. Детский организм еще совсем слабый, поэтому такие виды спорта могут очень вредно повлиять на организм ребенка. Тем более ударные виды единоборств (бокс, кикбоксинг, тайский бокс, контактное каратэ и т.д.) вообще противопоказаны детям как минимум до 12-14 лет. Для детей необходимо покупать специальный инвентарь и одежду. Продается экипировка для единоборств именно для детей, такое как детские боксерские перчатки, детское кимоно для карате и т.п. Необходимо проконсультироваться с тренером. С тяжелой атлетикой то же самое. Большие веса, которые ваш малыш будет поднимать, могут непоправимо навредить детскому организму. То есть 14-16 лет-это как минимум, а для девочек еще позднее.

Ну и самое главное, желание вашего ребенка. Если ему не интересно или вообще не нравится то, чем он занимается, согласитесь, не стоит заставлять его силой.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 11-11-2015, 16:51 Просмотров: 330 Комментарии (0)
Категория: Наши детки » Ребенок от года
Ключевые теги новости: дети

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30