Выбор подходящей диеты

Выбор подходящей диеты

Малоподвижный образ жизни и нерациональное питание вынуждает многих людей периодически использовать диетологические курсы для похудения и оздоровления организма. Каждому, кто решается на такой шаг, очень трудно определиться с тем, на какую же диету сесть. Важно понимать, что для разных людей один и тот же специальный рацион питания может иметь разный эффект. Выбирая ту или иную диету, необходимо тщательно подойти к изучению индивидуальных особенностей организма и конкретных причин набора лишнего веса.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Болезнь, не имеющая временных рамок

Болезнь, не имеющая временных рамок

В разные времена человечество преследовали различные заболевания, поочередно сменявшие друг друга. В средние века это была чума, унесшая за собой жизни огромной части европейского населения. Двадцатый век заставил людей искать лекарство от туберкулеза, сегодня врачи ведут активную борьбу со СПИДом, помимо этого постоянно изменяется и принимает новые формы широко известный вирус гриппа.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Самая полезная рыба

Самая полезная рыба

Рыба является одним из самых полезных продуктов питания. Она полна витаминами А, D, Е, цинком, кальцием, фосфором и жиром омега 3.Не зря многим в детстве давали рыбий жир. Когда вы употребляете в пищу рыбу, то насыщаете организм высококачественным белком, налаживаете сердечно -сосудистую деятельность, снижаете холестерин в крови и нормализуете свёртываемость крови.
Смотреть подробнее... Здоровье » Вкусно и полезно

Учимся высыпаться

Учимся высыпаться

Современный темп жизни подразумевает ранее пробуждение, которое многим из нас даётся с трудом. Чтобы утром просыпаться с лёгкостью, нужно всего лишь придерживаться нескольких простых правил.
Смотреть подробнее... Здоровье » Вкусно и полезно

Отеки рук и ног от чего

Отеки рук и ног от чего

Существует множество причин образования отеков. В каждом случае, когда конечности отекают не из-за жары, необходимо провести обследование в больнице, так как отек может быть признаком серьезного заболевания. Иногда отеки свидетельствую о плохой работе сердца, почек и эндокринной системы. Отек бывает при варикозном расширении вен. В период беременности и когда идут нарушения в обмене веществ, также часто отекают ноги и руки. Отек может быть вызван аллергией. Теперь можно рассмотреть, почему отекают руки и ноги.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Бег для похудения

Бег для похудения

Достаточно много людей задается вопросом, как можно похудеть? Но найти ответ на данный довольно сложный вопрос является сложной задачей. Малоподвижность и неактивность могут привести к тому, что наш организм просто напросто не успевает растрачивать всю приобретенную с пищей энергию, после чего начинает откладываться лишний вес, так сказать в виде запаса, а это в дальнейшем начинает очень негативно сказываться на фигуре.
Смотреть подробнее... Здоровье » Спорт

Отеки ног - все, что нужно знать

Отеки ног - все, что нужно знать

Многие, возвращаясь с работы, начинают замечать, что у них немного отекли шиколотки и ступни ног. На это обращают внимание не все, полагая, что немного полежав на диване, приподняв ноги выше остального тела, отек пройдет сам собой. Но это не во всех случаях может помочь. Стоит посоветоваться с врачом. Вполне может быть, что у вас проблемы с сердцем, или имеются проблемы с почками.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Удаляем сухой мозоль

Удаляем сухой мозоль

После достаточно тяжелых физических нагрузок на наших руках вполне могут появиться сухие мозоли. Также они могут появиться и на наших ногах от ношения тесной или просто неудобной обуви.
Смотреть подробнее... Красота и мода » Уход за телом

Как улучшить обмен веществ

Как улучшить обмен веществ

Во время неправильного питания, да еще, если в рационе не наблюдаются салаты, кисломолочные продукты, фрукты, то человек может в зеркале наблюдать постоянное увеличение своих объемов. Многие люди сильно страдают от того, что у них появляются проблемы со сбалансированностью питания. Происходят нарушения в обмене веществ. А это может привести к появлению лишнего веса.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Что нужно делать, когда трескаются пятки

Что нужно делать, когда трескаются пятки

В случае, когда трещинки не большие, можно попробовать привести пятки в порядок самостоятельно. Вначале надо создать хороший и правильный уход за стопами.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31