Сурими – эффективное средство для стройности

Сурими – эффективное средство для стройности

Мода на подтянутое, стройное и здоровое тело с каждым днем набирает обороты.

Диетологи питаются отыскать «сказочный » рецепт похудения, женщины – эффективную диету. Приверженцы здорового питания в поиске варианта сочетания полезных продуктов, при которых организм не будет страдать от голода, и в, то, же время не станет набирать лишние килограммы. Такой «игрок» отыскан. Это сурими. Мало кто слышал это слово. Но все мы без исключений сталкивались с этим продуктом, ведь это иными словами рыбный фарш, основа всеми любимых крабовых палочек.

Кладезь белка
Основой сурими выступает рыбный белок, который содержит минимум жиров и углеводов. Он замечательно усваивается организмом, что позволяет утолить голод и в тоже время не набрать лишние килограммы. Белок, который содержится в сурими, наполняет «полезностями» наши волосы, кожу, мышцы, ногти, что в свою очередь делает наш внешний вид безупречным, не прибавляя лишних килограммов. Также в сурими содержится большое число витаминов группы В, витамины А и Е.

Традиции Японии
В Японии практически нет толстых и полноватых женщин. А все потому что, следуя своим традициям, в том числе касающихся питания, женщины употребляют много морепродуктов, рыбы и сурими, что позволяет им превосходно выглядеть и держать вес в норме. Блюда из рыбы занимают передовое место в питании японцев. В Японии давним давно отказались от хлеба, свинины, картошки – тех продуктов, без которых русский человек не представляет свою жизнь. В кулинарии японцев все сбалансировано – еда легкая для переваривания и содержит огромное количество белка, йода, жирных кислот и клетчатки. Именно поэтому у японцев практически нет проблем с лишним весом

Отказ от прежнего питания
Соблюдать такое меню или нет исключительно выбор каждой женщины. Безусловно, поначалу будет, достаточно сложно придерживаться такого своеобразного питания. Поэтому прежде чем сесть на такую необычную диете, прочитайте литературу по японской кухне, изучите разнообразнее рецепты приготовления блюд из рыбки и обязательно обратитесь за советами к диетологам и иным специалистам. Постепенно отказывайтесь от жареной картошки, тушеной свинины, хлеба с майонезом, пирожков, котлет, и отдавайте предпочтение блюдам из овощей и рыбки. Употребляйте побольше фруктов, зеленого чая,

Главное – регулярность
Если женщина приняла решение что станет придерживаться питания, в основу которого станет входить сурими, ей нужно помните одно достаточно важное правило – эффект будет виден только тогда, когда рыбная диета будет регулярной, и сурими в меню дамы будет присутствовать постоянно. Необходимо пересмотреть свое меню и включить в него продукты из рыбки не только в обеденный прием пищи, но и во все иные. И не обязательно кушать только одни крабовые палочки. Ведь японская кухня содержит тысячи рецептов с рыбой и сурими.

В Японии использование сурими в приготовлении блюд поддерживается вековыми и традициями японцев. Эти блюда дают возможность жителям Японии сохранять превосходную фигуру, обладать роскошными волосы, крепкими ноготками и здоровым цветом кожи. И именно рыбные продукты и сурими содействуют увеличению продолжительности жизни.

Таким образом, дорогие представительницы прекрасного пола выбирайте: жареный картофель с котлеткой или рис с крабовыми палочками или морепродуктами; хлеб с сыром и маслом или фруктовый салат. Если желаете быть стройной как березка, придется отказаться от тушеных ребрышек, оладушек, и пирожков, и отдать предпочтение рыбке, овощам сурими. Выбор исключительно за вами прекрасные леди!
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 27-09-2015, 14:48 Просмотров: 332 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Диеты
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31