Как похудеть навсегда

Как похудеть навсегда

"Мы есть то, что мы едим" - так гласит одна очень мудрая поговорка. Действительно питание очень важно для человека и поэтому всегда очень много возникает вопросов, как правильно питаться.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Что нельзя есть, чтобы похудеть

Что нельзя есть, чтобы похудеть

Уравновешенность - важный залог снижения веса. Совсем не обязательно питаться только овощами и фруктами, если мы хотим стать стройнее. Ведь от одного куска пирога еще никто не пострадал. Но, тем не менее, здоровый образ жизни и правильное питание, помогут сбросить лишний вес и уменьшить стресс.

Если вы иногда едите торт или печенье - это нормально. Однако нельзя злоупотреблять нездоровой пищей, потому что фигура при этом пострадает. Если вы решаетесь на какую-то строгую диету, то трудно будет сразу отказаться от всех своих любимых блюд, поэтому вы будете расстраиваться и быстро отказываться от новых привычек в питании. Ниже вы найдете информацию о продуктах, которые можно употреблять в пищу, только в разумных количествах.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Негативное влияние алкоголя на процесс похудения

Негативное влияние алкоголя на процесс похудения

Вы на диете и при этом употребляете алкоголь, это довольно плохая идея. В данной статье хотелось бы рассказать вам, почему алкоголь и диета две совершенно несовместимые вещи.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Какая диета считается самой вредной

Какая диета считается самой вредной

Как не крути, но любая даже самая на первый взгляд безвредная диета считается очень стрессовой для организма. Все, кто садиться на диету прекрасно знают об этом, но стремление быть самыми стройными, самыми красивыми, мирятся с этим и красота перевешивает опасность любой диеты. Многие даже стараются не думать, какие могут возникнуть последствия от диеты и что с ними будет потом. Главной целью становиться избавление от большего количества и как можно быстрее. Если вы сбросили хотя бы три – четыре килограмма, то организму это так же нанесет, стресс и ему срочно нужно будет восстанавливаться. Для этого организму понадобиться примерно два и более месяца.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Как оздоровить кожу при помощи диеты

Как оздоровить кожу при помощи диеты

Нет ничего лучшего для женщины, чем взглянув в зеркало, увидеть, как красиво выглядит ее кожа, насколько она упруга, имеет красивый и здоровый вид. Щечки имеют, естественный румянец, дополняет весь вид отличная фигура, горящие и блестящие глаза, красивая улыбка и так далее. Когда женщина выглядит и чувствует себя великолепно, то и естественно все окружающие провожают ее восторженными взглядами. Не стоит думать, что так может выглядеть только звезды и девушки с обложек модных журналов. Такой шикарной женщиной можете стать и быть вы.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Как правильно выходить из состояния диеты

Как правильно выходить из состояния диеты

Вот, наконец, и подошла к концу диета, вы добились ожидаемого результата, получили, то чего хотели. Подруги и знакомые замечают положительный результат, от этого становится вдвойне приятно, вы гордитесь своей силой воли и выносливостью, преодоленными барьерами, все хорошо. Вы не становились на весы, около недели, не чувствовали никаких волнений, но все же решили взвеситься и проверить как держится успех. Но, результат вас просто шокирует и приводит в ужас, вес вернулся в полном объеме, да еще и сверху появились дополнительные килограммы.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Как определить, что вам не подходит диета

Как определить, что вам не подходит диета

Для многих женщин, слово диета, звучит очень страшно и вызывает массу неприятных и отвратительных ощущений. Мы вспоминаем, как тяжело было сдерживать себя, как мы боялись сорваться и свести все труды на нет, так же сорваться мы боимся и после завершения диеты, что б ни набрать сразу сброшенных килограмм. Зачастую мы виноваты сами в том, что игнорируем сигналы нашего организма, например мы, перестаем терять вес и сантиметры, несмотря на продолжение диеты и так же не уходят лишние сантиметры.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

В чем польза вегетарианского питания

В чем польза вегетарианского питания

Вегетарианство, у многих людей вызывает удивление, многие конечно не разделяют такого образа жизни и питания. Что же такое вегетарианство, это питание без употребления любого вида пищи животного происхождения. Все больше людей независимо от возраста, национальности и места проживания начинают отказываться от животной пищи. По поводу вегетарианства, ведется много разнообразных споров, изучений, а так же есть просто сторонники такого питания, а есть наоборот ярые противники такого питания.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Чем вредно сыроедение и как его планировать

Чем вредно сыроедение и как его планировать

Если вы решили все же перейти на сыроедение, а не знаете, как правильно перейти на режим такого питания, в данной статье хотелось бы поведать, вам как правильно это сделать, а главное чем это опасно. Изначально стоит определить, какой вид, сыроедения вам подходит и какой больше понравиться.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Разновидности сыроедения

Разновидности сыроедения

Как бы хорошо и волшебно не описывалось сыроедение, но стоит учитывать тот факт, что сыроедение не может подходить всем без исключения людям. Так же нет никаких научных подтверждений или фактов, что сыроедение незаменимый и самый лучший способ питания.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31