Как правильно ухаживать за полостью рта

Как правильно ухаживать за полостью рта

Каким бы красивым ни было лицо, все прекрасное впечатление от него можно испортить неудовлетворительным состоянием зубов или плохим запахом изо рта.

Все знают непреложное правило – зубы надо чистить дважды в день – с утра и перед сном. Но нужно также знать, чем зубы лучше чистить?

Начнем с зубной щетки. В зависимости от жесткости щетины она может быть мягкой, средне жесткой, жесткой или очень жесткой. Выбор зависит от того, в каком состоянии находится полость рта. Для детей и больных пародонтом нужна мягкая щетка. В обычных случаях пользуются жесткими щетками. Щетина может быть натуральной или искусственной. В первом случае щетку нужно менять каждый квартал, а во втором – каждые 1-2 месяца. Если вам нужна новая.

Щетку не надо хранить в футляре, только если вы не в командировке. Перед и после чистки зубов щетку нужно добросовестно промывать. Зубную пасту наносят на всю длину щетины.

Чистить зубы нужно 3-4 минуты, при этом совершается примерно 360 движений – по 10 на каждом участке зубов. Вечернюю чистку зубов можно пропустить, воспользовавшись зубной нитью, зубочисткой или жевательной резинкой, но это должно быть исключение, а не правило.

Зубные пасты бывают гигиеническими (в т.ч. детские), лечебно-профилактическими и лечебными. Первые только очищают полость рта и избавляют от зубного налета. Такие пасты подходят абсолютно всем. У лечебно-профилактических паств составе присутствуют добавки, например, фтор, антисептики, минерализирующме ионы, бактериостатические и бактерицидные вещества. Такую пасту стоит покупать только после консультации со своим стоматологом. Лечебными пастами стоит пользоваться только по назначению врача и непродолжительное время.

Пользуясь зубной нитью или зубочистками, нужно действовать аккуратно, чтобы не повредить десна. Жвачку можно жевать только несколько минут, а не часами. Этого времени вполне хватит для удаления остатков пищи.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 8-01-2016, 18:12 Просмотров: 302 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Медицина
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31