Что нужно делать, когда трескаются пятки

Что нужно делать, когда трескаются пятки

В случае, когда трещинки не большие, можно попробовать привести пятки в порядок самостоятельно. Вначале надо создать хороший и правильный уход за стопами.

1. Мыть ножки. Потрескавшиеся пятки надо не просто мыть. Вначале ноги надо хорошо распарить, потом потереть пемзой, промакивать пемзой и наносить жирный крем.

2. Обувь. Должна быть сделана из кожи и хорошо прилегать к ноге. Нельзя допускать, чтобы туфли жали или шлёпали. Обувь из синтетики не пропускает воздух, это усиливает потоотделение пяток и стопы становятся влажными. Не надо забывать периодически, стирать стельки.

3. Отдых и питание. Для стимулирования циркуляции крови в ногах, надо во время отдыха подложить под ноги валик.

Организму с пищей необходимо предоставлять все требуемые питательные вещества. При трещинах на пятках надо кушать пищу богатую витамином А. К таким продуктам относятся творог, помидоры, спаржа, сыворотка, зеленый лук, сыры, шпинат и прочие.

Вместе с этим можно создать и внешнее лечебное воздействие. Можно использовать известные и эффективные народные приемы, проверенные временем.

• Можно отварить овсяную кашу без добавления сахара и соли, добавляется льняное масло или любое другое растительное масло. Каша накладывается в пакеты, и они надеваются на ноги. Поверх них теплые носки. Данный компресс снимается через два часа. Курс лечения две недели.

• Можно смазать пятки свежим медом. Закутать в целлофан, одеть носки. Данная процедура проводится вечером, перед сном.

• Каждый день можно делать ванночки с чистотелом, подорожником или крапивой.

• Когда трещинки не большие могут помочь примочки из тертого яблока.

• Можно взять листья лопуха, немного их помять и положить в носки так, чтобы листы точно попали на пятки. Так надо делать каждый вечер, пока можно набирать свежие листья лопухов.

• Можно смешать сок каланхоэ с ланолином. Данной смесью смазывать трещинки на пятках.

• Можно распарить корни девясила. Каждый день делать горячие примочки.

• После ванны можно смазывать пятки смесью глицерина и уксуса в пропорциях один к одному.

В случае очень глубоких трещин необходима консультация у дерматолога и профессиональное лечение.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 24-01-2016, 13:20 Просмотров: 302 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Медицина
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Июль 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31