Как не допустить кариес

Как не допустить кариес

Большое количество факторов могут являться причиной формирования кариеса. Для того чтобы зубки начали портиться, во рту должны присутствовать углеводы и бактерии. Плохое соблюдение личной гигиены, нерегулярные посещения стоматолога и употребление продуктов, которые разрушают зубную эмаль, также могут привести к почернению и последующему выпадению зубов. Конечно, есть некоторые способы вернуть здоровье зубам и предотвратить распространение кариеса. В виде превентивной меры следует совмещать различные методы чистки зубов и полости рта с качественным и своевременным уходом за зубами и регулярным посещением стоматолога.

1. Зубы следует чистить каждый день как минимум два раза: утром и в вечернее время. Если вы используете брикеты, то применяйте специальные приспособления для чистки.

2. Во время чистки зубов выполняйте массаж десен при помощи зубной щетки и круговых движений. Данный массаж поможет повысить кровообращение в деснах, что будет способствовать здоровью зубов и десен.

3. После каждого перекуса следует чистить зубы при помощи специальной нити. Эту нитку следует всегда носить с собой и не забывать ее использовать при необходимости.

4. После каждого употребления фруктов и напитков с достаточно высоким содержанием кислоты следует полоскать рот водой. Лимонная кисла, вредна для эмали зубов и со временем может быть причиной перманентного разрушения зубов.

5. Следует также поласкать рот после сладких напитков и продуктов. В данный список относятся конфеты, спиртные, газированные напитки и фруктовые соки.

6. Нужно следить, чтобы полость рта оставалась влажной всегда. Слюна помогает бороться с кариесом, так как она может смывать остатки пищи и налет с зубов. А вещества, которые находятся в составе слюны, способствуют избавлению от бактерий, которые разрушают зубы.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 29-12-2015, 13:07 Просмотров: 283 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Медицина
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31