Учимся высыпаться

Учимся высыпаться

Современный темп жизни подразумевает ранее пробуждение, которое многим из нас даётся с трудом. Чтобы утром просыпаться с лёгкостью, нужно всего лишь придерживаться нескольких простых правил.
Смотреть подробнее... Здоровье » Вкусно и полезно

Отеки рук и ног от чего

Отеки рук и ног от чего

Существует множество причин образования отеков. В каждом случае, когда конечности отекают не из-за жары, необходимо провести обследование в больнице, так как отек может быть признаком серьезного заболевания. Иногда отеки свидетельствую о плохой работе сердца, почек и эндокринной системы. Отек бывает при варикозном расширении вен. В период беременности и когда идут нарушения в обмене веществ, также часто отекают ноги и руки. Отек может быть вызван аллергией. Теперь можно рассмотреть, почему отекают руки и ноги.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Бег для похудения

Бег для похудения

Достаточно много людей задается вопросом, как можно похудеть? Но найти ответ на данный довольно сложный вопрос является сложной задачей. Малоподвижность и неактивность могут привести к тому, что наш организм просто напросто не успевает растрачивать всю приобретенную с пищей энергию, после чего начинает откладываться лишний вес, так сказать в виде запаса, а это в дальнейшем начинает очень негативно сказываться на фигуре.
Смотреть подробнее... Здоровье » Спорт

Отеки ног - все, что нужно знать

Отеки ног - все, что нужно знать

Многие, возвращаясь с работы, начинают замечать, что у них немного отекли шиколотки и ступни ног. На это обращают внимание не все, полагая, что немного полежав на диване, приподняв ноги выше остального тела, отек пройдет сам собой. Но это не во всех случаях может помочь. Стоит посоветоваться с врачом. Вполне может быть, что у вас проблемы с сердцем, или имеются проблемы с почками.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Как улучшить обмен веществ

Как улучшить обмен веществ

Во время неправильного питания, да еще, если в рационе не наблюдаются салаты, кисломолочные продукты, фрукты, то человек может в зеркале наблюдать постоянное увеличение своих объемов. Многие люди сильно страдают от того, что у них появляются проблемы со сбалансированностью питания. Происходят нарушения в обмене веществ. А это может привести к появлению лишнего веса.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Что нужно делать, когда трескаются пятки

Что нужно делать, когда трескаются пятки

В случае, когда трещинки не большие, можно попробовать привести пятки в порядок самостоятельно. Вначале надо создать хороший и правильный уход за стопами.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Если вам за 40

Если вам за 40

«В сорок лет жизнь только начинается», — именно так говорит героиня одного достаточно популярного фильма. Да – это и в действительности так. Вам только следует поддерживать себя в соответствующей форме. Это у вас получится, принимая витамины: С, группы В, D, Е и некоторые препараты на минеральной основе (магний, калий, цинк, кальций).
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Почему появляются трещины на пятках

Почему появляются трещины на пятках

С такой проблемой сталкивает достаточно большое количество людей и многие задаются подобным вопросом.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Почему появляются трещины на пальцах рук

Почему появляются трещины на пальцах рук

Частый контакт с холодной водой, пребывание на улице при низкой температуре без перчаток приводит к переохлаждению не только кожи, но также мышц, тканей и суставов. Кровь хуже циркулирует в сосудах и капиллярах, клетки голодают, эпидермис перенасыщается омертвевшими клетками, а новых клеток нет. Вот почему кожа начинает шелушиться, болезненно трескаться и образовывать ранки.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Как действовать когда волосы выпадают пучками

Как действовать когда волосы выпадают пучками

Необходимо сделать подбор хороших средств по уходу за волосами. В таком варианте важна не стоимость кондиционера или шампуня, а его персональное соответствие виду волос. Как питательные маски можно применять разные смеси, созданные по народным рецептам.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30