Полезное похудение

Полезное похудение

Стремление к похудению присутствует у каждой женщины, даже если проблемы с фигурой у неё не очень велики. Представительницы прекрасного пола ограничивают себя в еде, не подозревая, какой ущерб наносится здоровью, если рацион диеты подобран неправильно. Во время диеты вам необходимо принимать витамины, которые будут поддерживать ваш организм.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Утренние пробежки - правильный бег

Утренние пробежки - правильный бег

Что может быть проще бега, на первый взгляд,кажется, вышел и побежал. Но можно достичь необходимого эффекта лишь правильным бегом.
Смотреть подробнее... Здоровье » Спорт

Сон и здоровье

Сон и здоровье

У каждого из нас есть свой хронотип. В соответствии с биоритмами и хронотипом можно составить свой собственный график эффективных физических нагрузок.
Смотреть подробнее... Здоровье » Вкусно и полезно

Финиковая диета

Финиковая диета

Как вы знаете, финики являются представителем категории сухофруктов, которые имеют сладкий и почти приторный вкус. На удивление в отличие от других сухофруктов сушеные финики еще с библейских времен были известны как диетическая составляющая.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Что вы знаете о вибромассажерах и гидромассажных ванночка

Что вы знаете о вибромассажерах и гидромассажных ванночка

Сам по себе вибромассажер – это спортивный тренажер, используемый для приятного расслабления и стимуляции тела после тяжелого дня. Существует огромное разнообразие данного изделия: машинный массажер, спортивный, ручной. Вибромассажеры можно также использовать для похудения. Благодаря специальным вибрациям можно натренировать все виды мышц, а согнать лишний жир и убрать целлюлит при минимальных затратах времени и сил.
Смотреть подробнее... Здоровье » Массаж

Как избавиться от паразитов

Как избавиться от паразитов

Наличие паразитирующих форм жизни в организме человека всегда находит отражение в состоянии его внешнего вида. Кроме того, они могут вызвать и серьезные проблемы со здоровьем. Главными признаками наличия в человеческом организме паразитов являются: кожные высыпания, микротрещины, воспаления кожных покровов, слабый иммунитет, нарушения нормальной работы внутренних систем органов.
Смотреть подробнее... Здоровье » Медицина

Секреты красоты, блок питания

Секреты красоты, блок питания

Универсальные правила, которые говорят нам о том, что после 6 кушать нельзя, подходят далеко не всем. Важно составить индивидуальный правильный рацион, который будет соответствовать вашим биоритмам. Следуя советам опытных диетологов, нужно разделить свои трапезы на 5-7 приемов. Последний прием пищи должен быть примерно за 2 часа до сна.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж – один из наиболее эффективных методов устранения отеков, снижения веса и улучшения обмена веществ.Чтобы понять принципы действия лимфодренажного массажа, предварительно стоит рассмотреть более досконально, что из себя представляет лимфатическая система.
Смотреть подробнее... Здоровье » Массаж

Доброе утро каждый день

Доброе утро каждый день

Если каждое утро вам очень не хочется просыпаться и открывать глаза, вы пытаетесь уговорить себя поваляться лишние пару часиков в постели, ноги не хотят опускаться в тапочки, а вы не имеете даже малейшего желания окунуться в суету рабочего дня, — значит, стоит задуматься о том, что ваш утренний режим составлен не верно. И стоит это исправлять. Давайте же избавимся от состояния сонной мухи, в этом нам помогут 10 правил подъема.
Смотреть подробнее... Здоровье » Вкусно и полезно

Разновидности диет для похудения

Разновидности диет для похудения

Само слово «диета» появилось еще в Древней Греции, и было введено для обозначения правильного питания, призванного помогать при лечении различных заболеваний. Заметьте, что о похудении речи не шло вообще, скорее всего, вследствие того, что и ожирения как такового тогда, в общем-то, не существовало. Этот тип диет сейчас известен нам как лечебные схемы питания, способствующие выздоровлению наряду с медикаментами. Например, диета при панкреатите или гастрите, атеросклерозе, сахарном диабете и т.д.
Смотреть подробнее... Здоровье » Диеты

 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31