Ягоды годжи

Ягоды годжи

Ягоды годжи с недавних пор стали для жителей нашей страны большой и неизвестной новинкой. Им начали приписывать и пользу, и вред, чудодейственные свойства для похудения и прочее. Но большинство людей не знают о них почти ничего и относятся к ним с интересом и в, то, же время с опаской. В этой статье я бы хотела познакомить вас с этими ягодами более подробно, рассказать об их свойствах, как положительных, так и отрицательных, где они растут и как их употребляют.

По легенде ягоды годжи еще называют «красный алмаз», и они обладают омолаживающим действием, помогают сохранять молодость и красоту. Если не смотреть на цвет, можно смело сказать, что эта ягодка очень напоминает обычный, всем нам привычный изюм. Растет это чудо в Китае уже на протяжении пяти тысяч лет. И только последний десяток лет ягоды начали пользоваться бешеной популярностью и начали это делать в Америке, в европейских странах. Первоначально такие ягоды признали, как очень эффективное средство против целлюлита, а через некоторое время, появилось описание о свойствах, которые помогают бороться с онкологией.

Если подробно рассмотреть составляющие компоненты этих ягод, то сомнений о невероятной пользе просто не остается. Содержит четыре уникальных полисахарида, двадцать один минерал, восемнадцать аминокислот, которых вообще не содержится в пище растительного происхождения. Бетакаротин, витамины, жирные кислоты, так же содержится компонент, который считается активным борцом с лейкемией.

Одного только витамина С содержится очень большое количество, даже лимон сильно уступает в содержании этого витамина. Хотя сама ягода не кислая, а достаточно сладкая. Можно смело сказать, если съесть примерно маленькую жменю годжи, то этим вы замените пол лимона. Данная ягода, обладает просто мощнейшими свойствами, которые восстанавливают организм, поддерживает и повышает иммунитет. Вот несколько свойств, которыми обладает ягода годжи, улучшает внешний вид кожного покрова, улучшает зрение. Оказывает профилактическое действие против вирусных болезней, грипп, простуда. Уничтожает болезнетворные микробы и бактерии, продлевает молодость, поддерживает здоровье матки, напитывает мозг. Помогает бороться со стрессом, поможет избежать появления депрессии. Убирает головную боль и даже помогает бороться с проявлением мигрени. Помогает снизить вес и даже вылечить мужское бесплодие. И это совершенно неполный список, благотворных действий ягоды годжи.

Ягоды годжи

В Китае ни один мужчина не обходится без этой ягоды, ни одна женщина не променяет ее на таблетки, которые помогаю снизить вес. Регулярно употребляя данную ягоды, они сохраняют свою красоту, молодость и безупречный внешний и внутренний вид.

Не стоит забывать, что ягоды имеют ряд противопоказаний к употреблению. И то, что одному хорошо, другому может нанести сильнейший вред организму и общему состоянию. Данную ягодку, несмотря на волшебные свойства нельзя употреблять беременным и кормящим грудью. Для людей, у которых наблюдаются проблемы с желудком и кишечником, эти ягоды не приемлемы, они могут стать провоцировать расстройство стула, то есть диарею, вздутие живота. Если у вас наблюдаются аллергические реакции на продукты с красным, желтым и оранжевым цветом, то и ягоды годжи вам не рекомендуется употреблять. Людям, страдающим гипертонией, нельзя есть ягоды. И даже если вы принимаете, разнообразные лекарственные препараты, то не ешьте ягоды, по той простой причине, что они повлияют негативно на проявление побочных эффектов, которые вызывают лекарства.

Почему же конкретно нельзя есть ягоды беременным, кормящим и малышам до достижения трех лет? Если они имеют отличный витаминный состав. Эти ягоды не имеют большей опасности, чем вредоносная химическая продукция в магазинах. Норма потребления ягод в сутки составляет всего тридцать пять – пятьдесят штук. Для беременных и кормящих, предпочтительнее употреблять пищу, которая привычнее для них и которой они питаются чаще всего. То есть это должны быть фрукты, овощи, мясо и все то, что растет в вашей местности и не является экзотикой. Первое, что может произойти после употребления ягодок, это просто расстройство стула, организм просто бурно отреагирует на появление неизвестного продукта. Такую же реакцию организма получит и не окрепший желудок ребенка.

Ягоды годжи

Если все же вы решили употреблять регулярно эти ягоды, то необходимо запомнить еще несколько правил, которые помогут сохранить организм в порядке. Когда покупаете впервые ягоды, то обязательно обратите на маркировку, которая будет на упаковке. Помните, что продукт заморский и чтобы его довести, и он не пропал, в него добавляют консервант, Е – 220. Он очень не приятен и опасен для тех, у кого слабый желудок, это чревато расстройством, рвотой и спазмами.

Ягоды известны своим бодрящим эффектом и если их, поесть перед сном, то можно получить бессонницу. Лучше употребить их, проснувшись и получить заряд энергии и сил на целый день.

Руководствуясь такими советами и не хитрыми правилами, можно сохранить здоровье и поддержать его. Покупая ягоды годжи, обращайте внимание и спрашивайте, откуда они привезены. Помните, что настоящие ягоды привозят только из Китая, все остальные являются подделкой. Они могут навсегда разочаровать вас своими качествами, так еще привести к отравлениям и прочим побочным эффектам. Только вы можете, решить стоит ли вообще есть ягоды, следите за своими ощущениями, организм сам подскажет вам. Если вы не уверенны насчет приема ягод, то конечно лучше проконсультироваться с врачом.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 3-02-2015, 09:56 Просмотров: 609 Комментарии (1)
Категория: Здоровье » Вкусно и полезно
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.
Коментарий №1 | Написал: Pikafani | 4 февраля 2015 09:22 |



ICQ: --
Интересно, а я даже никогда и не задумывалась...

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31