Польза и вред морской капусты

Польза и вред морской капусты

Ламинария, это правильное название морской капусты, это растение многолетнее, которое растет в море. Не все являются фанатами данного продукта, а некоторым наоборот, безумно нравиться это морское растение. В данной статье хотелось бы вас познакомить подробнее, чем полезна капуста, а чем нет.

Ламинария имеет очень богатый витаминный состав, данное растение обладает антиканцерогенным свойством. Компонент, содержащийся в этом растении, способен выводить из нашего организма, соли тяжелых металлов и даже радионуклиды. Благодаря содержащейся в ламинарии соли альгиновой кислоты, человек будет защищен от вредного и опасного облучения. Морскую капусту рекомендую даже врачи для профилактики онкологических заболеваний и даже лейкемии. Ламинария отличается тем, что действует, как антимутагенное средство, все это благодаря тому, что в составе данного растения, есть хлорофилл и лютен. Если ваш организм страдает нехваткой йода, а вы не хотите пичкать себя таблетками, не приносящими нужного результата и удовольствия, то замените их морской капустой. В ламинарии содержится просто огромное количество данного и необходимого компонента. Только представьте, что всего сто грамм такой капусты содержит около двухсот пятидесяти микрограмм йода.

Так же очень важным остается тот факт, что ламинария ни капли не теряет своих полезных свойств, даже после любой обработки на кухне. Человеку в день нужно получать не менее ста пятидесяти миллиграмм йода, что бы покрыть недостачу важного компонента. Что бы поддерживать нормальное количество йода в организме или, чтобы избавить от дефицита йода, в день необходимо съедать не менее пятидесяти – шестидесяти грамм морской капусты. Когда вы употребляете ламинарию, вы не только обогащаете свой организм йодом, но и проводите профилактику заболеваний щитовидной железы и защищаете себя от появления зоба.

Польза и вред морской капусты

Когда вы начинаете употреблять морскую капусту регулярно, то вы улучшаете работу нервной системы, системы дыхания, улучшаете работоспособность сердца, налаживается обмен веществ в организме, а так же повышается и укрепляется иммунная система.

Ламинарию или вытяжки из нее очень часто используют для приготовления разнообразных косметических средств и препаратов. К тому же данные продукты очень пользуются популярностью. Они способны обновлять клетки кожи, расщепляют жиры под кожей, укрепляют сосуды и максимально насыщают вашу кожу витаминами и микроэлементами. За счет обертывания кожи с использованием ламинарии, выводятся почти все вредные токсины из организма, и данное действие происходит через поры. Обертывание так же может избавить вас от такой неприятности, как целлюлит, вы так же будете защищены от образования тромбов и наладите нормальную работу все пищеварительной системы.

Морская капуста противопоказана тем людям, у которых в организме перенасыщение йода. Таким людям не рекомендуется употреблять данные водоросли, или делать это максимально редко. Если у человека, присутствуют очень большие проблемы с желудком и кишечником, то не стоит рисковать и есть морскую капусту, сухое растение, после попадания в желудке набирает высушенную воду. От ламинарии стоит отказать и будущим мамам и людям с заболеваниями почек. Морскую капусту, можно давать только тем детям, которым исполнилось три года, если дать раньше, то есть большой риск получить аллергию. Давать капусту, только в маленьком количестве.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 13-03-2015, 12:04 Просмотров: 477 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Вкусно и полезно
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Август 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31