Роль бани в жизни женщины

Роль бани в жизни женщины

Если женщина с упругой светящейся кожей, здоровым телом и хорошим настроением, утверждает, что вся ее красота от бани, в этом нет ни тени лукавства. Благотворное совместное воздействие воды и горячего пара было известно издревле. Тогда для женщин это был единственный способ поддержать красоту и здоровье. Наши современницы с этой целью могут воспользоваться самыми передовыми технологиями, но многие из них, как и их предшественницы, предпочитают бани.

Немного о видах бани

Банные сооружения, впервые появившиеся в VI веке, приобрели культовый статус у разных народов мира. Пожалуй, самая известная из них – русская, главным критерием которой является горячий пар. Ее прародительница, баня по-черному, в свое время не позволила чуме проникнуть на российскую территорию. Деготь, содержащийся в березовых дровах, мощно дезинфицировал банный воздух, кожу и дыхательные пути парившихся людей.

Финны, одни из самых здоровых людей планеты, ярые приверженцы банной терапии. На пятерых жителей страны приходится одна финская баня, посещение которой обязательно один раз в неделю. Этой еженедельной традицией разогрева и вдыхания очень горячего воздуха финны объясняют присущий им здоровый румянец, чистую кожу и крайне редкие простудные заболевания.

Турецкая баня (хамам), изначально убранством напоминавшая дворец, ассоциируется с местом истинного наслаждения. Не жаркая, она является местом отдыха, общения и получения ряда оздоровительных процедур. Например, массажа.

Японская баня – это погружение на 5 минут в деревянные бочки с очень горячей водой. Оказывает сильное разогревающее и противострессовое действие, стимулирует работу почек и сосудистой системы.

Польза бани

Регулярное посещение бани – самый приятный способ поддержки молодости и здоровья.

Горячий пар, смена температур воды, похлестывания веником, растирания мочалкой оказывают колоссальное воздействие на нашу кожу. Ей приходится функционировать в полную мощь и этим нужно воспользоваться.

Вначале необходима отшелушивающая процедура. Отмерший слой распаренной кожи легко удалится, если на мочалку нанести смесь соли с шампунем и пройтись ею по всему телу. После этого самое время перейти к антицеллюлитному массажу. Его можно проводить массажной щеткой или специальными рукавицами в сочетании с кремом, улучшающим циркуляцию крови. Легкие поглаживания нужно чередовать с сильными круговыми движениями. На каждую зону уделяется до 3-4 минут. Закрепить эффект поможет обливание холодной водой или ныряние в прохладную купель. Результат – упругая шелковистая кожа, освобожденная от шлаков.

Сильное потоотделение, наблюдаемое в бане, свидетельствует об ускорении обмена веществ, результатом чего становится потеря веса. Из организма удаляются излишняя жидкость и продукты распада. Разница в весе до и после бани может составить от 0,5 до 2 килограмм.

Не секрет, что хороший внешний вид формируется в гармонии с устойчивым психоэмоциональным состоянием. Любительницы бани – женщины с крепкими нервами и спокойным сном. Организм, получая сильную физиологическую встряску, обновляется. Снимается нервное напряжение, проходит гнев, неприятности отходят на второй план. Экспериментальным путем было доказано, что баня способствует подготовке организма ко сну.
 
Другие новости по теме:
Lyudmila 5-12-2015, 11:25 Просмотров: 297 Комментарии (0)
Категория: Здоровье » Вкусно и полезно
Ключевые теги новости: здоровье

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем
.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Топ статей

Логин

Логин
Пароль
 

Интересное

-----

Календарь

«    Июнь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30